Jornadas de Habitos Saludables

Se trata, de unas jornadas saludables centradas en el binomio: Área Alimentación Equilibrada – Área Física

A lo largo del taller se reforzará:
•La importancia de la dieta saludable y equilibrada con combinación con el deporte.
• Las condiciones óptimas de un buen almuerzo.

Mecánica del área de Alimentación Saludable:

Dirigido a grupos reducidos (50 niños en 2 grupos de 25) para ofrecer un espacio de concienciación y potenciar la atención en la importancia de traer una dieta saludable y equilibrada.

El área de alimentación saludable tendrá los componentes necesarios porque sea equilibrado y nutritivo:
• habrá lácteo, cereales y fruta.
• Los niños/se prepararán su propio almuerzo con la guía del profesor y educador.
• Cada niño/a preparará su propia receta.
• Aprender hábitos de higiene, a manipular la materia primera como la fruta de temporada, pelarla y cortarla, a mezclar el yogur con los cereales (avena, miel, chocolate), a trabajar limpio y potenciando la creatividad a la vez de decorar y finalizar la receta.

Mecánica del área Física: adecuada para niños de 9 a 12 años y que cumplen diferentes objetivos como potenciar y dar a conocer un estilo de vida saludable.
• Dirigido a 50 niños
•Duración de 40 minutos (mientras 50 niños están en el área de alimentación saludable).

Se realizarán actividades en una zona donde habrá combinación de diferentes circuitos:

• Pasarela • Zancos de pie • Cinta handadora • Espacio con balance board, fitball, hula hoop y saltar a cuerda • paracaídas

• Monociclos y patines de tres ruedes • Pedal go y zancos altos • Chutar a gol

Proyecto para la Fundació Agrupació para colegios sobre los Hábitos Saludables