Taller

Benestar emocional

Pràctica de ioga per l'equilibri i el benestar
  • Sala polivalent i diàfana
  • Inclou ambientació musical
  • Grups de 10 a 15 persones màxim
  • Edats: a partir dels 18 any
  • Durada 75 minuts
  • Tots els nivells de practicants de ioga, des de principiants a experimentats
  • S'adapta la pràctica a les necessitats de cada grup

Tallers estacionals que tenen com a objectiu l'equilibri i el benestar emocional integral. Es treballen emocions específiques lligades a etapes de l'any concretes i tenen com a base el concepte del Tao pel qual es busca integrar i fluir amb els cicles de la natura per viure en harmonia i concordància.

A cada taller s'aprofundeix en la vivència de dues o tres emocions concretes a través d'una pràctica de ioga on s'estimulen els canals energètics (o meridians) relacionats amb uns òrgans vitals concrets i que estan lligats, segons la Medicina Tradicional Xinesa, amb l'equilibri d'aquestes emocions.